2015.11.19 (Thu)
来シーズンが楽しみです
無酸素運動を始めた札幌の整体師です。
すべり症で来院されている中学1年生の野球少年K君。
腰の痛みを訴えなくなって3か月。
先日ハーフマラソンに挑戦しました。
アスファルトの上を21Kmちょっと。
相談を受けた時は、
「リスクを負う必要はないので、その分グランドを走らせてもらいなさい。
但し、どうしても走らざるを得ない場合は、「嫌だなぁ」と思いながら走る
のではなく、「よし、いっちょ腰を鍛えてやるか!」位の前向きな気持ちを
しっかり持って走りなさい。」
とアドバイスしました。
結局、アスファルトの上を21Km強走ったのですが、腰に全く問題は
出なかったとの事。
ちょっとリスクは高かったのですが、無事クリアできたようです。
このオフシーズンは体力増強に充てられると聞いています。
引き続き自分の体の声をしっかり聴いてやってまいりましょう。
来シーズンが楽しみです。
笑顔でいこう!
笑顔で帰ろう!
みらくる整体院
あきらめているその痛み、ご相談ください
みらくる整体院HPはこちら
http://www.miracle-sap.com/
すべり症で来院されている中学1年生の野球少年K君。
腰の痛みを訴えなくなって3か月。
先日ハーフマラソンに挑戦しました。
アスファルトの上を21Kmちょっと。
相談を受けた時は、
「リスクを負う必要はないので、その分グランドを走らせてもらいなさい。
但し、どうしても走らざるを得ない場合は、「嫌だなぁ」と思いながら走る
のではなく、「よし、いっちょ腰を鍛えてやるか!」位の前向きな気持ちを
しっかり持って走りなさい。」
とアドバイスしました。
結局、アスファルトの上を21Km強走ったのですが、腰に全く問題は
出なかったとの事。
ちょっとリスクは高かったのですが、無事クリアできたようです。
このオフシーズンは体力増強に充てられると聞いています。
引き続き自分の体の声をしっかり聴いてやってまいりましょう。
来シーズンが楽しみです。
笑顔でいこう!


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