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2008.10.11 (Sat)

メラトニン

松坂投手おめでとうの札幌の整体師です。


睡眠と関係の深いホルモンに「メラトニン」というホルモンが
あります。

この分泌量に異常(少なく)があると眠りが浅くなったりする原因に
なるといわれています。

分泌量を増やす自分で簡単にできる方法は・・・。




不眠の相談受けます
みらくる整体院HPはこちら
http://www.miracle-sap.com/
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