子供がっ！！

順調に体重が減ってきており、週末ちょっと気を抜いたらリバウンド
してしまった札幌の整体師です。

先週の金曜日に新しい仲間になったお魚のベビーが誕生しました。
２種類のグッピー、共に誕生です。

とてもかわいいです。
ついつい見入ってしまいます。

水がにごっているので早く水替えをしたいところですが、ここは
「ぐっ」と我慢

水草も順調に育っており、お魚共々育てる楽しさを満喫しています。









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クローン病ser.14・・・パパは札幌一番の整体師

昨日、帯広時代の仲間とおいしいお酒を飲んだ札幌の整体師です。

娘ですが、便の状況が落ち着いてきました。
風邪をひいていたことも影響していたようです。

そして娘のためにポテトチップス用のスライス機を購入しました。

以前までは手できっていたのですが、手間がかかるため妻も作り
づらかったようです。

これで、作る機会が増えることでしょう。

味もかなりいけます。
作ったら写真を掲載しますね。





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仲間入りっ！！

とてもいい天気で、気分が良い札幌の整体師です。

本日、我が施術所に仲間が増えました。
これです。




グッピーとネオンテトラです。
前からほしいと思っていましたが、やっと買うことができました。

昨日から水を作り、今日引越しです。
水がまだ濁っているのと水草のバランスが悪いのが気になるところ
ですが、追々整えて行きたいです。

飼い方はお店の方に教えてもらいました。
とても詳しく教えてくれます。
良いショップを見つけることができてよかったです。

お店は東札幌にある「アクアショップ　ウィズ」というところです。
こちら⇒http://nttbj.itp.ne.jp/0118163575/index.html

今、家のほうには金魚とハムスターがいます。

金魚も良いショップがなく困っていましたが、良さそうな金魚がたく
さんいました。

今度は金魚も買ってこようと思います。

楽しみが増えました




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クローン病ser.13・・・パパは札幌一番の整体師

ここ2,3日、次女がおなかをくだしています。

特に何か特別に食べたものはないのですが、ちょっと心配です。

最近ちょっと気が抜けていたかもしれないなぁ・・・。

気を引き締めて施術しなければ。
また、がんばろうと心に決めた僕でした。






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きてます！！

ダイエット中の札幌の整体師です。


体重、減ってきました。
どのくらい減ったかは内緒です。

今の主食はヨーグルトとカロリーメイト。
＆野菜ジュースです。

なんとなく健康そうでしょ？

まだまだ道のりは長いです。
目標は７２Kｇで安定することです。





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肩が痛いっ！！ser.1-2

さてこの方、今は肩がこっても自分でストレッチで解消できる
状態にまで良くなりました。

以前では考えられない事だと、ご本人はとても喜んでいます。

かなり忙しくすごされており、肩が張ると「あっ、来たな」と思う
そうですが、その後の激しいつらさは無く、今ではそのうちに
消えていることが多くなったそうです。

体が良い状態を覚えてきている証拠ですね。

どこに行っても良くならず当院に見えたわけですが、どうしようも
なかった肩こりがこのように改善されてきています。

みなさんも決してあきらめる必要はありません。

肩こりは、必ず良くなります。





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肩が痛いっ！！ser.1-1

爆弾低気圧にやられている、札幌の整体師です。
今日は雪はねで疲れてしまいました。


肩こりさんのお話です。
よく10年来、20年来の肩こりだという方が見えます。

そういった方もこのやさしい整体で良くなってしまうんですねぇ。
不思議でしょ？

でも、必ず良くなります。
すくなくとも3回目には変化が感じられます。

20回を超えて通われている方がいます。
現在、週1．５回程度の施術ペ－スです。

最初の来院から2ヶ月が過ぎました。
これからもまだ継続治療が必要です。

当院に来院される前は定期的にかなりの肩こりが襲ってきたそう
です。

激しい頭痛も伴います。

こういった症状が出ると、鍼やマッサージを受けないと良くなら
なかったそうです。

1週間くらいかけてようやく落ち着くそうですが、またしばらくすると
上記症状が出るそうです。

この繰り返しで、ずっと来ていました

さて、この方今は・・・。






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ヘビーに食べたいっ！！２

最近、立て続けにぎっくり腰の方が来院している、札幌の整体師
です。


僕のダイエットはシンプルです。

食事制限がメインです。
一度目のダイエットは夜を抜きました。
朝昼も超少食です。

摂取総カロリーは、１２００Kカロリーくらいだったと思います。
（飲み物も含めて）

1ヶ月くらいで１０Kg程、落としました。

2度目の時は、食事制限＋運動でした。

この時は５Kgのダンベルを両手に持って、夜にウォーキングを40分、
ストレッチ20分を毎日しました。
（サウナスーツを着てですから、周りから見るとかなり危ない人だった
と思います）


これを1ヶ月半、毎日しました。
これで９６Kgあった体重を１６Kg落とし、８０Kgにしました。

その後2ヶ月ほど休んでしまい、リバウンドで６Kg程増えました。
このときの体重が８６Kgです。

ここからまた同じように食事制限とウォーキングで２ヵ月半で６７Kg
まで落としました。

ここで僕の中でダイエットは終わりました。

その後3日で３Kg太り、1ヵ月後には７５Kgくらいになっていました。
この頃の私はリバウンド王と呼ばれていました。

それからは安定期に入り７５Kg±２Kgを維持していました。
（2年くらい維持していたと思います。）





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home

今、一番好きな歌です。

この歌を聴くとなぜか涙が出そうになります。
ぐっとこみ上げてくる感覚が止まりません。





〈ヤフーで無料配信やっています。僕はビデオクリップが好きです。〉






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クローン病ser.12・・・パパは札幌一番の整体師

本日、本厄の厄払いに行きました、札幌の整体師です。

今日は北海道神宮にみんなでお払いに行ってきました。





昨年は私と妻だけで前厄のお払いをしたのですが、私の厄が
次女に行ってしまった感があったので、今年は家族全員で行きました。

とても良い天気で気持ち良く、すがすがしい気分でした。

昨年の前厄がとても大変な一年だったので、今年はどうなることかと
不安はありますが、今は開き直っています。

そして買い物をした後、久しぶりに外食をしました。
今日は回転寿司です。

次女がクローン病になって初めてです。
食べたものは、マグロ(赤身)、ずわいがに、玉子です。





多分、油を使って焼いたであろう卵焼きも今日はOKということで、みんなに
僕の厄を食べてもらいました。

ずわいがにをバカ食いしてました。

長女も久しぶりのお寿司ということで大満足です。
二人ともとてもおいしそうに食べていて、本当にうれしくなりました。

家族全員おいしく、うれしくいただきました。
ありがとう！！

さぁ、今日も「なでて、さわって、ゆらして、解消！」






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ヘビーに食べたいっ！！

ダイエットをしているのに今日来院された方に、「太ったんじゃない？」
と言われ、あごが落ちた札幌の整体師です。

僕は今まで大きなダイエットを2回しました。
ベスト体重は７２Kgです。

1回目は８２Kgまで増えたときです。
この時は夜中のインスタントラーメンが原因でした。

毎日2ヶ月くらい食べていました。
それで１０Kgくらい増えました。

そのときの増えた体重は落としたんですが、禁煙したときにまた
増えました。

この時は１ヶ月で１０Kｇ増えました。
その後1年くらいかけ体重は増え続け９６Kgまで増えました。

2年ほどその体形で過ごしましたが、またダイエットをして７０Kgまで
落としました。

そのときのダイエット方法は次回。

ちなみに私の身長は１６７Cmです。






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腰が痛いっ！ser.1-2

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腰が痛いっ！ser.1-1

ダイエットを宣言した札幌の整体師です。

いわゆる、ぎっくり腰の方の症例です。

この方は雪はねをしていてぎっくり腰になりました。
来院時はまともに歩くことができず、からだも右側に曲がっていま
した。

初回で歩ける様にまで回復しました。
痛みはまだ半分くらい残っていますが、初回は終了です。

２日目は昨日より楽な状態で来院されました。
初回施術終了時より痛みは戻っていましたが、それでも歩く感じは
昨日より比べものにならないくらい楽そうに歩いています。

２日目終了時も痛みは軽減しています。
さらにいい状態まで回復しました。

３日目来院時は痛みが劇的に減りかなり楽なことを本人も実感
していました。

３日目終了時に多少の違和感が残る程度です。

３日ほど間隔をあけて４回目の施術です。
来院時にはほとんど痛みがない状態です。

からだのゆがみもほとんど取れています。
施術後は痛みはありません。

前屈、後屈も問題なくできます。

１週間間隔をあけて５回目の施術です。
ゆがみもなく痛みもない状態です。

体幹を整え終了です。

症状により一概に言えませんが、痛みについては初回で
かなり楽になると思います。

ぎっくり腰の場合５回程度をめどにすると良いでしょう。






急な腰痛、相談受けます
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僕、やせます！！！

僕、やせます！！！

今、８６Kgあります。

さて、どうなるでしょう？

プロフィールの写真が変わるのを楽しみにしていてください！！





不眠症でお悩みの方、相談受けます
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クローン病ser.11・・・パパは札幌一番の整体師

実際どういう効果があったかについてお話しますね。

あくまでも娘の主観と私の私見になりますが、以下の点が上げられ
ます。

１．腰背部のハリ・痛みの改善
２．点滴をしている方の腕・肩の痛みの改善
３．ぐっすりと眠れる
４．からだのだるさが消える

「エッ！だから？」と思われるかもしれませんが、入院した事のある
方は判ると思います。

上記の事が実現されるだけで、体はすごく楽に感じる事を。
そして、これらの事が心身ともにリラックス状態を生み出す事を。

これは、体が治癒する過程で大きな要因になると考えています。

よく、自然治癒力、抵抗力という言葉を耳にしますが、これらはスト
レスと関係があると言われますよね。

ストレスが強い状態が継続すると自然治癒力、抵抗力は低下する
と考えられているわけです。

上記の１～４が全て逆だとすると全てストレスにつながると思いま
せんか？

それを排除するわけですから、娘の経過が順調なのも納得できる
わけです。

自然治癒力、抵抗力を最大限に活かす事ができていたのでしょう。






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