++ 2008.06.10 Tue ++
駐車場の草の伸び具合が気になりだした、
札幌の整体師です。
最近、病院で頚椎ヘルニアと言われた方が、多く来院する
ようになってきました。
ほとんどの方が首だけでなく手先のしびれ、上腕の痛み、
肩周りの痛みも訴えています。
さらにひどくなると胸周りまで痛みが出てきています。
手先のしびれは頚椎で神経が触れることが原因の場合が
多いですが、上腕、肩等の痛みは極度の筋肉痛（疲労）の
場合が多いです。
それはどういう事かというと、
普通の人は、体のどこかに痛みが出ると力が入ります。
これはほとんど無意識のうちに入ってしまいます。
ですから、首が痛くなった場合も思わず上体に緊張が走り
ます。
次に「首が痛くならないように」「痛くなったらどうしよう」と、
常にその周辺の筋肉に力が入っていってしまいます。
来院される方のほとんどが、体の力をうまく抜くことができ
ない状態になっています。
常に力が抜けない状態なので筋肉疲労をおこす訳です。
水が入った１杯のコップを手に持って、目の前に上げた
状態が続くとどうなるか想像がつきますよね。
それが蓄積され痛みが出てくるのです。
そうならないようにするために、ご自身で心がけていただき
たいことがあります。
１．ぬるめのお風呂にゆっくりと入り、筋肉をリラックス
させてあげること。
２．睡眠時間をできるだけとること。
できれば8時間程度
３．早く「みらくる整体院」に行くこと
（営業で、どうもすいません（笑））
いずれの事も筋肉を休ませてあげることにつながります。
これらのことで痛みは和らいできますし、予防にもなります。
今現在、痛みが強く、どこに行っても良くならず
不安をお抱えの方は、ぜひお問い合わせください。
必ず力になります。
みらくる整体院
０１１−７７６−５５１１
痛みでお悩みの方、相談受けます
みらくる整体院HPはこちら
http://www.miracle-sap.com/
札幌の整体師です。
最近、病院で頚椎ヘルニアと言われた方が、多く来院する
ようになってきました。
ほとんどの方が首だけでなく手先のしびれ、上腕の痛み、
肩周りの痛みも訴えています。
さらにひどくなると胸周りまで痛みが出てきています。
手先のしびれは頚椎で神経が触れることが原因の場合が
多いですが、上腕、肩等の痛みは極度の筋肉痛（疲労）の
場合が多いです。
それはどういう事かというと、
普通の人は、体のどこかに痛みが出ると力が入ります。
これはほとんど無意識のうちに入ってしまいます。
ですから、首が痛くなった場合も思わず上体に緊張が走り
ます。
次に「首が痛くならないように」「痛くなったらどうしよう」と、
常にその周辺の筋肉に力が入っていってしまいます。
来院される方のほとんどが、体の力をうまく抜くことができ
ない状態になっています。
常に力が抜けない状態なので筋肉疲労をおこす訳です。
水が入った１杯のコップを手に持って、目の前に上げた
状態が続くとどうなるか想像がつきますよね。
それが蓄積され痛みが出てくるのです。
そうならないようにするために、ご自身で心がけていただき
たいことがあります。
１．ぬるめのお風呂にゆっくりと入り、筋肉をリラックス
させてあげること。
２．睡眠時間をできるだけとること。
できれば8時間程度
３．早く「みらくる整体院」に行くこと
（営業で、どうもすいません（笑））
いずれの事も筋肉を休ませてあげることにつながります。
これらのことで痛みは和らいできますし、予防にもなります。
今現在、痛みが強く、どこに行っても良くならず
不安をお抱えの方は、ぜひお問い合わせください。
必ず力になります。
みらくる整体院
０１１−７７６−５５１１
痛みでお悩みの方、相談受けます
みらくる整体院HPはこちら
http://www.miracle-sap.com/
++ 2008.01.28 Mon ++
初回で首の痛みに大きな変化がありました。
首をまわす事ができなかったのが、可動域が大きく広がりました。
そして、５回目ごろには首の痛みはさらに軽減し、それよりも肩周り
の痛みのほうが強く感じるようになっていました。
それも、１５回目を過ぎたころから全体的な痛みは、施術前と比べて
格段に楽になりました。（現在も通院中）
夜も、痛みで起きる事はなくなったそうです。コルセットもしていません。
この方の場合かなり重症の部類に入ります。
お仕事もどちらかといえば体力勝負のところもあるので、本来であれば
仕事も休むかセーブするなどして体の負担を軽減し、しっかりと回復に
努めてほしいところなのですが、なかなかそうはできません。
そういった状況の中でも上記のような改善が見られます。
なんとしても手術は避けたい、仕事も休めない、そういった方でも必ず
改善が望めます。
その痛み、すでにあきらめてしまっている方、まだ早いですよ。
首をまわす事ができなかったのが、可動域が大きく広がりました。
そして、５回目ごろには首の痛みはさらに軽減し、それよりも肩周り
の痛みのほうが強く感じるようになっていました。
それも、１５回目を過ぎたころから全体的な痛みは、施術前と比べて
格段に楽になりました。（現在も通院中）
夜も、痛みで起きる事はなくなったそうです。コルセットもしていません。
この方の場合かなり重症の部類に入ります。
お仕事もどちらかといえば体力勝負のところもあるので、本来であれば
仕事も休むかセーブするなどして体の負担を軽減し、しっかりと回復に
努めてほしいところなのですが、なかなかそうはできません。
そういった状況の中でも上記のような改善が見られます。
なんとしても手術は避けたい、仕事も休めない、そういった方でも必ず
改善が望めます。
その痛み、すでにあきらめてしまっている方、まだ早いですよ。
++ 2008.01.27 Sun ++
ジンマシンが出てしまった札幌の整体師です。
頚椎ヘルニアと整形外科で言われ手術も薦められている女性の方
の症例です。
初来院時は首も動かせず、首、肩、胸、背中まですべての痛みが
強く、痛み止めを飲んでいてもほとんど効かない状態でした。
夜寝る時は首にコルセットをして寝ているそうですが、痛みで２、３
回は目が覚めるそうで、ぐっすりと眠れることはないということです。
初めは首周りと肩周りの筋肉の緊張をとります。
それで痛みを和らげてから首の施術を行います。
いきなり首の牽引をしても周りの筋肉が緊張しているので、かえっ
て逆効果になることが多いです。
さて、この方、今では夜も眠れるようになり、痛みも以前から比べると
かなり楽になっています。
どのような経過をたどったのでしょう・・・。
頚椎ヘルニアと整形外科で言われ手術も薦められている女性の方
の症例です。
初来院時は首も動かせず、首、肩、胸、背中まですべての痛みが
強く、痛み止めを飲んでいてもほとんど効かない状態でした。
夜寝る時は首にコルセットをして寝ているそうですが、痛みで２、３
回は目が覚めるそうで、ぐっすりと眠れることはないということです。
初めは首周りと肩周りの筋肉の緊張をとります。
それで痛みを和らげてから首の施術を行います。
いきなり首の牽引をしても周りの筋肉が緊張しているので、かえっ
て逆効果になることが多いです。
さて、この方、今では夜も眠れるようになり、痛みも以前から比べると
かなり楽になっています。
どのような経過をたどったのでしょう・・・。
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